Atualmente, com as tecnologias e o Android em mãos, podemos aproveitar a existência de diversos aplicativos que podem auxiliar a sua vida corrida, sendo que diversos deles são destinados para as atividades físicas. Esses aplicativos facilitam o controle de sua alimentação e mostram os exercícios ideais para você. Escolha o que mais combina com o seu perfil. Separamos alguns aplicativos para ajudar vocês nessa escolha:
- Aplicativo Noom Weight: Um dos mais populares app's da Apple (IOS) que te auxilia informando sobre o que fazer para perder peso, bem como analisa e ajuda no seu desempenho. Ainda poderá fazer grupos para compartilhar dicas de dieta.
- Aplicativo Runkeeper: É um dos app mais eficientes que existe. O treinador, ao vivo, te ajuda a traçar rotas e exibir dados sobre sua corrida, seja cooper ou bike. Esse aplicativo é gratuito.
- Aplicativo My Fitness Pal: Esse aplicativo é ótimo para você que gosta de praticar exercícios físicos e controlar sua alimentação. Ele ensina diversas receitas com baixas calorias e também registra suas atividades físicas, possibilitando a participação de seus amigos.
Com esses aplicativos o seu treino torna-se mais divertido, fazendo com que se sinta motivado e aproveite a tecnologia fitness, facilitando o seu dia.
Bom treino!
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