Dica Dressas: Conheça a moda fitness para 2015!

O verão está chegando e a corrida para conquistar o corpo sarado também. É nessa hora que as mulheres tiram o tênis do armário e as roupas de malhar para dar início à maratona de exercícios aeróbicos e treinos de musculação ao ar livre ou na academia, mas, sem deixar o estilo de lado, é claro. A moda fitness veio com tudo e hoje já faz parte do guarda-roupa das mulheres que malham. A maioria costuma usar calças com cores escuras ou estampadas, com o objetivo de disfarçar aquela “gordurinha” que incomoda. Outras, preferem macacões com decotes nas costas ou shorts que destacam as pernas.

Na hora do treino, ter conforto é fundamental e os macacões são excelentes opções para quem deseja praticar exercícios como: yoga, pilates, caminhadas, corridas, aulas de dança, entre outras. Porém, este tipo de roupa acentua as curvas, por isso, para quem pretende esconder determinada região do corpo, ele não é recomendado. Já as mulheres que gostam de deixar as pernas à mostra, os shorts e as bermudas são peças indispensáveis. Além de fresquinhos, são bastante utilizados no verão dentro das academias. Acompanhadas de regatas e tops com cores em neon e estampados, o look fica completo. Mulheres altas e magrinhas, podem investir nesse tipo de look, pois darão um visual alongado e bem bonito. 

Muitas mulheres ficam super incomodadas com shorts e calças, porque deixam o bumbum em destaque e, por isso, se sentem constrangidas na hora do treino. Para aliviar essa sensação sem sair do estilo, os tapa bumbuns são ideais, pois, além de deixarem um visual feminino e sexy, amenizam a sensação de constrangimento.

Outro item fundamental são as meias, pois elas protegem as pernas e aquecem os músculos, evitando cãibras, estiramentos e inflamações. As meias até o joelho sobre a legging, viraram febre. Mas, meninas acima do peso ou com as pernas e panturrilhas grossas devem evitar, principalmente a branca e as estampadas, que aumentam o volume e as deixam mais baixinhas. Já as meias curtas encurtam as pernas, por isso, as baixinhas devem passar longe delas. Quem tem as pernas mais malhadas e sequinhas podem usar e abusar das meias de vários tipos e cores. O importante é malhar com a roupa que seja confortável e que não deixe de estar na moda.

Nova moda na academia: meias polainas

As mulheres que frequentam a academia, também gostam de seguir a moda fitness do momento. Isso porque a moda está presente em todos os momentos da vida de uma mulher, inclusive na hora da malhação. Por esse motivo, agora as tendências da moda fitness faz sucesso em qualquer época do ano. Um tons itens que compõem o visual feminino para academia é as meias polainas, que são bem longas e cobrem toda a batata da perna. 

As meias polainas viram moda nas academias, e agora é usada por aí entre as mulheres anônimas e famosas. Diversas famosas que são adeptas da malhação como Carolina Dieckmann, Gracyanne Barbosa, Juju Salimeni, Nicole Bahls, Viviane Araújo e Penélope Nova, já foram vistas usando essa tendência. Algumas delas ainda estão sempre compartilhando seus looks de academia nas redes sociais.

Além de ser uma tendência forte da moda, as meias polainas devem ser usadas na hora de malhação, pois ela é um acessório que evita o contato com as caneleiras e que alguns equipamentos escorreguem durante o exercício. Por fazer bastante sucesso com as mulheres, esse acessório pode ser encontrado numa grande variedade de cores, por isso permite vários tipos de combinações. Embora seja um acessório da moda atual, vale lembrar que as meias polainas não combinam com todos os tipos físicos, pois quem tem a canela muito grossa deve optar pela meia de compressão que não agrega volume. Mas, além de deixar o visual de academia mais moderno, essas meias também auxiliam na hora do exercício oferecendo muitos outros benefícios.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre esse acessório, já está na hora de conhecer os seus benefícios. Além de ser uma acessório da moda, elas ainda diminuem a sensação de cansaço e peso nas panturrilhas, pois agilizam a remoção dos resíduos metabólicos e facilitam o retorno venoso. Além disso, elas são fundamentais para pessoas que têm problemas venosos. As meias polainas ainda favorecem o desempenho e diminuem o risco de lesões, principalmente na hora de corridas em lugares irregulares ou de longas distâncias. Além disso, elas diminuem a fadiga, reduzindo as dores musculares após os exercícios. Outro benefício é que elas facilitam a evaporação do suor.